Menu 
Chcesz nauczyć się zmysłowego, wyzwalającego endorfiny tańca ? Postaw na bachatę ! Wystarczy poznać podstawowe kroki , by królować na parkiecie. Sprawdź, dlaczego ten taniec cieszy się tak dużą popularnością i jaka jest historia jego powstania. Wyjaśniamy, co to jest bachata i jak tańczyć , by czerpać z tego radość.
Bachata co to za taniec?
Powstała na Dominikanie. Początkowo była tańczona przez służących, stanowiła dla nich rozrywkę po ciężkim dniu pracy. Nie musiały akompaniować jej żadne instrumenty. Rytm można było wyznaczyć uderzeniami w różne przedmioty, śpiewem, klaśnięciami w ręce. Podstawowe kroki bachaty były proste, a zarazem bardzo ekspresyjne i sensualne. Światową sławę zyskała w ciągu ostatnich 30 lat. Najczęściej towarzyszy jej współczesna muzyka latynoamerykańska. To wyjątkowy styl taneczny, który wzbudza duże zainteresowanie w Polsce. Wszyscy chcą dowiedzieć się, jak tańczyć bachatę . Znajomość tego tańca przyda się na każdej imprezie. Jest obecny w klubach, na turniejach dla tancerzy, a nawet na weselach.
Jak tańczyć bachatę?
Najlepiej rozpocząć od dobrania odpowiedniego stroju. Do nauki tańców latynoamerykańskich warto założyć wygodnie, sportowe buty, niezbyt luźne, a zarazem niezbyt obcisłe ubranie. Nie powinny krępować ruchów. Z czasem, gdy poziom znajomości kroków wzrasta, można bardziej eksperymentować ze stylizacjami. Najszybsze efekty osiąga się we współpracy z profesjonalnym trenerem. Na parkiecie istotna jest odpowiednia postawa ciała. Dużym ułatwieniem jest latynoamerykańska muzyka, która wprowadza tancerzy we właściwy nastrój i sprawia, że nogi same zaczynają się ruszać. Pozytywne nastawienie to gwarancja sukcesu!
Podstawowe kroki bachaty
Wystarczy wczuć się w rytm. Podstawowe kroki bachaty to tak zwane krok dostaw. Można podsumować je w następujący sposób:
1. Prawa noga w bok.
2. Lewą nogę dostawić do prawej nogi.
3. Prawa noga w bok.
4. Lewą nogę dostawić do prawej nogi.
Ostatni krok wykonuje się bez całkowitego obciążenia. Po wprawieniu się w wyżej opisanych ruchach można przystąpić do nauki obrotów i zawijania partnera. Należy wówczas wykonywać zsynchronizowane skręty w lewo lub prawo, przy jednoczesnym zachowaniu rytmu kroków podstawowych . Pomocne jest odliczanie, kiedy wykonać następny ruch. W bachacie liczy się do czterech.
Czy bachatę można tańczyć solo?
Nie trzeba mieć partnera, by czerpać radość z tańców latynoamerykańskich. Bachata jak najbardziej może być tańczona solo. Warto opracować ruchy bioder i rąk. Dla wielu kobiet tańczenie jest rozrywką wyzwalającą poczucie wolności. To też świetny trening dla całego ciała, dzięki któremu można rozruszać swoje stawy i mięśnie. Rytmiczne kroki są relaksujące, dodają pewności siebie, sprzyjają wysmuklaniu sylwetki. Zwiększają świadomość własnego ciała i uczą samoakceptacji. Bachatę warto tańczyć w ramach rozrywki, we własnym domu, po pracy, jak robiono to w początkach jej istnienia. Niezależnie od tego, czy kroki stawia się na klubowym parkiecie, czy w zaciszu salonu, zawsze sprawia radość i poprawia nastrój.
Nauka bachaty krok po kroku
Ten styl taneczny jest odpowiedni dla każdego. Można nauczyć się go bardzo szybko. Ciekawym rozwiązaniem jest kurs bachaty online (https://www.studiotanca.pl/kurs-bachaty-online/).
To dobra opcja dla osób, które nie mają czasu na dojazd do studia tańca , a chcą zapewnić sobie codzienną dawkę ruchu. Świetnie sprawdza się też u początkujących, nieśmiałych tancerzy. Wiele osób wstydzi się wyjść na parkiet pod okiem innych uczestników i trenera. Zajęcia w formie online są wówczas idealnym wstępem do przełamania tej bariery. Na dostarczanych materiałach przedstawione są podstawowe kroki i praktyczne porady dotyczące utrzymania właściwej pozycji ciała.
Taniec latynoamerykański dla każdego
Jest wiele powodów, dla których warto inspirować się latynoamerykańskimi stylami tanecznymi. Zapewniają zdrową dawkę ruchu i pozwalają odkryć swoją sensualność. Bachata co to za taniec?
Już znasz odpowiedź na to pytanie!
Skontaktuj się z nami (https://www.studiotanca.pl/kontakt/) i zapisz się na kurs, dzięki któremu szybko opanujesz jej podstawowe kroki.
ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ
Dla każdego nowego klienta mamy przygotowany kod rabatowy START15, który obniża pierwszą płatność o 15%! Zapraszamy!
Cennik